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眩光是什么
定义上眩光指的是视野中存在过亮的物体或者是存在的亮度对比，以致引起视觉不舒适，或降低观察目标和细节能力的一种视觉现象。也可描述为视野中干扰光源的存在导致视力的减退，或散射光的存在导致视网膜成像对比敏感度的减退。

眩光是怎样形成的呢？
主要原因就是光线在眼内的散射。光线经过人眼，由于构成屈光间质的各组成部分非均一性或者折射率的不同，导致入射光线的传播方向发生改变，混杂有散射光的出射光投射到视网膜上，引起视网膜像的对比度降低，从而引起人眼视觉质量的下降。任何引起屈光间质混浊或折射异常的因素和病理改变都可能引起散射光的增加。其中，引起光线散射的主要来源又以角膜和晶状体为著。包括年龄、眼轴长度、瞳孔大小、虹膜色素深浅、白内障、玻璃体混浊、角膜屈光手术等都会对眩光产生影响。

眩光的光源有哪些？
眩光（Glare）通常被用来描述明亮的阳光海滩或是积雪的山顶这样的一种环境状况，1984年北美照明工程学会对眩光的定义为：在视野内由于远大于眼睛可适应的照明而引起的烦恼、不适或丧失视觉表现的感觉。眩光的光源分为直接的，如太阳光、太强的灯光等，和间接的，如来自光滑物体表面（高速公路路面或水面等）的反光。

不同照明现场的眩光测试点评目标及限值
针对眩光的点评，目前国内外现已发布了多项技术报告或规范，根据照明应用场所的不同，建立了不同的眩光点评目标，而且给出了相应的限值规模。例如：
室内照明中常用一致眩光指数（UGR）来点评不舒适眩光，办公室、教室等的UGR限值一般为19，而发布的CIE227认为老年人对眩光更敏感，建议在老年活动场所中的UGR控制在16以下。
道路照明中用阈值增量（TI）点评失能眩光，根据CJJ45城市道路照明设计规范，快速路、主干路、次干路的TI限值为10%，支路的TI限值为15%。
体育场馆中常用眩光指数（GR），I级体育场地照明的GR不该大于35，II级以上体育建筑照明的GR值不该大于30。
值得一提的是，针对外表发光不均匀的灯具，CIEJTC7正在对原有眩光评价办法进行修正。
眩光测试的国内标准
眩光根据对人眼造成的视觉影响主要分为两类：失能眩光和不舒适眩光。而针对不同的照明环境，所采用的眩光评价方法也存在着区别：
国内标准 隧道照明 JTJ026.1-1999公路隧道通风照明设计规范
室外体育场馆照明 JGJ153-2007体育场馆照明设计及检测标准GB50034-2013建筑照明设计标准
室内照明 GB50034-2013建筑照明设计标准
室内采光 GB50033-2013建筑采光设计标准
室内体育场馆照明 JGJ153-2007体育场馆照明设计及检测标准GB50034-2013建筑照明设计标准
怎样减少眩光危害
在生活中我们可以通过调整某些环境因素来尽量保持视野中各种光线亮度的趋向一致，才能减少这种眩光对我们的影响。例如当人在漆黑的房子里看电视时点一盏小灯便可避免不适型眩光。平时生活中经常遇到的使用计算机引发的视疲劳其实也与不适型眩光有关，计算机显示屏本身的亮度与周围环境的光线是否协调很关键；比如显示屏放在明亮的窗前时眼会感到来自显示屏周围的眩光，这时重新调整显示屏的位置或安装窗帘则可以解决问题；相反，如果周围环境光线太暗，使用者也会感到来自屏幕的眩光而产生后像效应，导致眼疲劳与视物模糊。如果引起眩光是来自光滑物体表面的反光，这种反光是特殊的，其中大部份被形成了偏振光，即光线被限定在一个平面中振动，这时普通的滤光镜并不起作用，只有偏振光眼镜来消除这种眩光。