成都哪里可以学习做早餐早餐的做法是什么
创业语录：今天的辛勤努力是为了明天幸福生活，不要让今天的懒惰成为你明天的痛！！！在该奋斗的年纪，不要选择安逸，只要还有梦，就要勇敢去追！
早餐简介：早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的餐。中国人通常不太讲究早餐，长期形成的饮食习惯也使我们的消化系统有了固定的适应性，如果盲目学习和搬用西方人对早餐的意念，早上猛吃，那肯定是不利于健康的。好的饮食时间是早上7点-8：30这阶段是胃肠容易接受营养的时间。
重要性：俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就把早餐“省略”了。其实，这是一个很不明智的选择。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 把食物一点一点地磨碎，达到消化吸收。当胃里没有了食物，但胃还是要不断地摩擦，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此，不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育并保持健康状态。
市场前景：现阶段做餐饮具赚钱潜力的项目，当属早餐店。早餐店具有本低利丰、回收快的优势，因此是许多创业者应考虑的选择。
早餐可以选择的项目：包子馒头类、营养粥类、面条米线类，饼类，广东肠粉等等！早上要吃的清淡、营养、健康，这些都是不错的选择！！
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1、 备原材料，老师旁边检查指导。
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创业顾问：周老师
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