成都市金牛区纽崔莱产品供应安利实体店地址

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人体需要的几大类营养包括：糖类、脂类、蛋白质、维生素和微量元素等等。
【糖类】
强调一点，这里提到的糖类决不仅仅局限于日常以为的蔗t，而是范围很广的一个群体。
糖是一种碳水化合物，它们的结构大多为(CH2O)n。其中C就是碳，H2O是水的分子式。这也是他们被称为碳水化合物的原因所在。糖可以分为四大类：单糖(葡tao tang等)，寡tang (蔗t、乳t、麦芽t等等)，多糖(淀粉、纤维素等)以及糖化合物(t蛋白等等)。
可以看到，糖类物质包括的不只有蔗t，还有作为主食之一的淀粉(面粉，米饭的主要营养成分)也属于糖类。
对于正常人来说，糖类是一种不可缺少的营养物质。肌肉组织的营养来源主要是糖类而不是脂肪物质。而且单糖对于体弱的病患来说则是主要快捷的营养来源，这正是医院里为无法进食的病人输putaotang的原因。糖类食物可提高人体的xuetang水平，并向肌肉供能。多糖食物能够向脉搏率达到每分钟120-150次的中等运动程度的运动员提供直接的能量。糖类还可使身体更有效地利用蛋白质，并有助于保持体内适宜的suanjian平衡。
【脂类】
脂类更多的营养价值在于它是机体代谢所需能量储存运输的主要方式，与糖类所提供营养的区别主要体现在被利用的快慢上。显而易见的，没有人身上会有许多t类物质作为能量储存，反而如果xue tang浓度过高还是一种bing态——tang niao bing，而几乎所有人都会有多余的脂肪组织，在需要的时候，这些脂肪可以被利用来“燃烧”产生人体所需能量。
女性个体较多的脂肪往往是为了储存生育下一代时所需的能量。但是过多食用高脂肪食品，往往会引起各种疾病，如脂肪gan、肥胖症等等。西方人的饮食结构比较单一，多是高脂肪的食品(烤肉、汉堡、牛奶等等)，所以相对肥胖的人要比中国多得多，从而各种所谓“富贵bing ”的发病率也往往中国。
一般来说，多食用植物油(如花生油)比多食用动物油对人体更有好处。