青年工作拖延症成都心理咨询机构
成都心理咨询分支机构隶属于北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）是个在中国（现存，2001年注册）从事心理咨询的机构；个在中国能治愈抑郁症、强迫症的心理咨询机构；个在中国快速解决婚姻情感危机，追回男女朋友的咨询机构；个在中国能解决厌学、早恋、生育高智商宝宝的心理咨询机构；个在中国能让精神病康复的心理咨询机构；个在中国有完整的属于自己的心理学理论的心理咨询机构；个在中国有特的治疗方法和手段的心理咨询机构；个在中国设立分支多的心理咨询机构。
随着德福品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市增设分支机构，为当地人民带去好的心理咨询服务。
准备是永远做不好的，那些成功了的人，都是一边开始一边改进的人。
去年初准备换工作的时候，
我问了好友一个问题，
“都三十多了，
才找到自己很喜欢做的事还来得及么？”
好友不假思索，立马就给我回了信息：
“现在就是好的时候。”
惊诧于好友回复的速度。
到现在，我已经成功转行，
对当时好友的话仍记忆犹新。
简单的一句话，
我隔着手机屏幕，
都能感知到对方那种笃定的语气。
想起摩西奶奶，
在《人生永远没有太晚的开始》书里说的：
“时光且长，一切都来得及。”
一切都来得及，让我们从步开始。
前两天逛知乎的时候，看到一个问题。
30岁学习编程靠谱吗？
用户Derre这样回答：
“种一棵树好的时间是十年前，
其次是现在。”
想到当时在自己毫无经验的情况下，
准备转行做自己喜欢的事情的时候，
听到了好友那句“现在就是好的时候”。
心里一震，有种叫做“共鸣”的感觉。
曾经看过演员娜塔莉·波特曼的演讲：
没有经验能把事情做好吗？
娜塔莉·波特曼9岁就出演《这个不太冷》，
是一个公认的学霸演员，
一边拍戏一边读书，
还以全A成绩被哈佛大学录取，
后获得心理学学位毕业。
2015年时，她返回母校做毕业演讲，
用那部大家熟悉的《黑天鹅》讲起了自己的“无经验”。
波特曼回忆说，
当导演问她能否出演《黑天鹅》中追求的芭蕾舞者时，
她觉得没问题。
可开始拍摄后，
却发现自己的舞步远远没达到电影要求的水平，
这让她不得不付出百倍努力……
她坦诚地说。
接受这个角色并不是出于勇气，
而是出于“无经验”，
那类似一种“无知”，
让她意识不到自己面对的是一个挑战。
“如果知道自己的局限，
我是绝不会去冒这个险的。
后，
这次冒险成了我好的一次艺术体验，
也是棒的一次人生经历。”
执导部电影《爱与黑暗的故事》时，
波特曼也处于“无经验”状态。
那是一部对白全是希伯来语的片子，
她既要出演，又要担任编剧。
她说自己“毫无准备，本该害怕这一切挑战的”，
但“无经验”也成为某种特的自信，
帮助她完成了这一切。
她说：
“你的无经验是一笔财富，
会让你用本能、不受局限的方式来思考问题。”
每当着手新事物时，
你要么让这种无经验将你领上他人走过的道路，
要么就让它帮你开拓属于自己的道路，
就算你不知道自己究竟在做什么。”
在《精进：如何成为一个厉害的人》这本书里，
作者采铜说了这样的一个观点：
“纵使一件事情真的很难，
你就迈出一步试试，有何不可？”
我们在不经意间慢慢养成了一种叫做“执行无能”的习性，
指一件事情对我们的意义越大越容易推迟行动。
比如追求梦想，比如成为自己。
刚毕业的时候和一个公司的同事石榴住在一起，
一次无意中听到石榴在阳台上和她妈妈激烈的争吵声。
起因是石榴问家里借钱。
她妈妈说，
“不是说拿到了商务英语的中级证书就可以涨工资么，
你都学了两年了，怎么还那个证书还考不出来？”
石榴的情绪有点激动，
“我都这么努力在准备，你还说我，不给就不给。”
说完就挂了电话。
石榴大四开始准备商务英语，
一准备就是两年。
我一开始很惊叹于她的毅力以及这样的上进心，
单纯地表示这姑娘有前途。
但两三个月之后，我发现我错了。
她计划好一周内要背的单词没有背，
要看的文章没有看，
说好要拉着我练习口语的事情也从没有做到过。
每天下班回家，
她拿出剑桥英语书本放在桌子上，
打开电脑看剧或者上荣耀和队友开黑。
我在客厅要么听到言情电视剧里的台词，
要么就是荣耀那种激烈的厮杀声。
我终于知道，
为什么她准备了两年还是连模拟试题及格分都达不到了。
石榴的职位是行政岗，
她想学习英语提升自己，
在接触外商的时候可以给自己加分。
她知道英语对她的意义，
但就是这样的意义却压得她止步不前。
不开始行动，
拖多久都不是在做准备而是在浪费时间。
王云五是一个传奇，
没有学历文凭、只在学校零星读了几年书，
却成了一代大家。
很喜欢他学习英语的故事。
小时候没有条件学习，
就把能利用的条件都利用到。
他当时学习英文写作，
先找到一篇英文的名家佳作，
熟读几次之后，把它翻译成中文，
等过了一星期之后，
再依据这中文反过来翻译成英文，
这个期间绝不查阅英语原文。
译完后再与原文比对，
找出自己翻译的错误、失误和不够精良之处。
这种方法就像把英文名家当成了自己的老师，
并可以从他们那里得到针对性的反馈，
并且这种反馈的质量非常高。
如此反复练习，
王云五先生练就了扎实的英文功夫。
想赚钱买房买车，
却一直发奋不起来，觉得缺机会。
想学一门技能，
下班后却沉溺于游戏和玩乐，觉得还早。
想好好爱一个人，
却告诉自己和谁过不是过，关了灯都一样。
我们不敢开始，
总觉得再等等，再准备准备。
可事实是我们永远都无法准备好。
作者采铜说：“开始并完成一件事情，比做好它更重要。”
的领导力书籍《逆向管理》一书之中，
作者埃米尼亚·伊贝拉强调：“动后思考。”
“刻意练习”是弗罗里达大学心理学家K. Anders Ericsson提出的一套练习方法，
秘诀在于重复和反馈。
刻意练习，是以错误为中心的练习，
我们在练习中保持敏感性，
只要发现错误，就改正，再练习，直到。
开始了才有机会获得反馈，才会有进步。
写作是一件很简单的事，
写出好文章是一件很难的事。
写作名师娜塔莉·戈德堡的书《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》里强调：“把写作当做练习”。
她说有一件事情很奇怪，
那就是我们从来不会质疑足球队在一场比赛之前，
是否应该花上好长的一段时间练球，
可是碰上写作这件事，
我们却难得给自己练习的空间。
作者强调在写作时，
不要说“我将写作一首诗”。
这种心态会使你当场呆掉。
尽量不对自己有期许。
坐在桌前，说：“我有写出世上烂的垃圾的自由。”
海明威说：“所有的初稿都是狗屎”。
先开始写，无论什么，然后再想着如何把它写好。
管理理查德·帕斯卡尔说：
“成年人更倾向于先做行动而后产生新的想法，
而不是先想再以一种新的方式去做。”
大二的时候，
省里举办外贸交易会，
学校里招聘接待外宾的志愿者。
这个志愿者有一个基本的条件，
就是英语口语熟练。
我和当时的几个同学都很想参加，
但一看到这个条件立马就变缩头乌龟了，
口语什么的开什么玩笑，
等我修炼一年之后再来吧。
等到招录的志愿者名单贴在告示栏的时候，
我们看到了一个让人十分意外的名字。
他是我们社团的同学，
不过英语比我们还差，四级两次没过。
我们拉着他，让他传授秘诀。
他说觉得这个志愿者能够加分要去试试，
也是一次锻炼机会。
他原本想着靠他那三寸不烂之舌，
让面试官发现他英语之外的才华，
然后破格录取。
就在面试官让他用英文临场说一段的时候，他慌了，
脑子里光芒一闪，
把死记硬背下来准备考四级作文的一段英文流利地背了出来。
面试官对他留下了深刻的印象，
当然他也获得了那次志愿者的机会。
而我清晰地记得当时看到那个口语熟练的条件时，
内心想的是，
不行，我再准备一年，
等下一次机会，我就去争取。
而我那个同学选择试一试，
而如今的他现在是新东方的英语老师。
他说，“总要迈出一步，试一试，才知道下一步具体怎么走。”
日本诗人柴田丰，92岁学习写诗，
98岁出版处女作诗集《请不要灰心呀！》，
10个月内销售了150万册，
被读者亲切地称呼为“柴田丰奶奶”。
她在诗歌中写道：“就算九十岁，也要恋爱呀”
鼓励了无数日本人。
柴田丰奶奶101岁逝世，
她的儿子说：“（我母亲）会很高兴的吧，
她是想要去天堂向父亲炫耀自己写的诗吧。”
无论何时你都可以开始，现在就是好的时候。
亚里士多德说过一句的名言：
“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，
因而不是一种行为，而是一种习惯。”
书《异类》的作者格拉德威尔说：“人们眼中的天才之所以非凡，
并非天资超人一等，
而是付出了持续不断的努力。
只要经过1万个小时的锤炼，
任何人都能从平凡变成。”
无论是习惯也好，一万个小时也好，
千里之行都始于足下。
活着容易，但活好一辈子很难。
中国位旅行体验师郝娜说：
“活好每一天，就是活好一辈子。”
时光那么长，我们从今天开始，从步开始。
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