成都人际问题心理咨询：老觉得别人瞧我不顺眼
成都心理咨询分支机构隶属于北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）是个在中国（现存，2001年注册）从事心理咨询的机构；个在中国能治愈抑郁症、强迫症的心理咨询机构；个在中国快速解决婚姻情感危机，追回男女朋友的咨询机构；个在中国能解决厌学、早恋、生育高智商宝宝的心理咨询机构；个在中国能让精神病康复的心理咨询机构；个在中国有完整的属于自己的心理学理论的心理咨询机构；个在中国有特的治疗方法和手段的心理咨询机构；个在中国设立分支多的心理咨询机构。
随着德福品质的不断发展，德福将陆续在全国省会城市增设分支机构，为当地人民带去好的心理咨询服务。
“都说一双眼睛是人对外界开启的两扇窗户，而眼神就像是心灵的光亮一般，非常直接的向外传达了当事人的喜怒哀乐，可为何就是这样一双眼睛，却只是自然的一瞥，也会让我感到很受伤，因为从那双眼睛里，我看到了轻蔑、嘲笑、不耐烦甚至是指责，那眼神好似一把犀利的剑深深插入内心，隐隐作痛，在我很痛苦的时候，我总认为自己的受伤对方该来负责，并且想当然的觉得，如果他看着我的眼神是真诚、热情、友好或者说是闪亮亮的，那么我就不会这样痛苦。
于是我在不停地追寻着那一双我所期待的眼神，交往了一个又一个人，从一个地方去到另一个地方，让我大失所望的是，我常常遭受对方的‘白眼’，久而久之，我发现即便是坐在公交车上，那些之前没有任何交集的陌生人都对我是同样的眼神，这让我不知所措，我害怕这样的眼神，也讨厌这样的眼神，觉得自己再多看别人几眼，就会倒下，于是我选择来往，不去社交，也不和对方有任何眼神的交流，我宁愿长时间的面对着一堵白墙也不愿和人的眼神有接触，很多身边的人都在问，为什么你要如此去在意一个眼神？你太敏感了，你要善解人意，可我依旧在别人的眼神中挣扎，小心翼翼地做事情、说话，生怕做的不对，被对方看到，或是让对方生气。可我并不想这样的紧张兮兮的，我也希望能够去说自己想说的，做自己想做的，别人怎么看不用去搭理，但我好像真的做不到，我也在找原因，找方法，可是问题依旧存在着。谁能很明确的告诉我，为什么？”这是一位深受人际交往障碍的来访者内心的白，那么究竟是什么原因让来访者会因一个眼神就感到受伤，德福心理咨询师做出如下解答：
原因一、自己之前也对别人用过这样的眼神，当时出现这种的眼神时内心对别人存有着负性评价，比如是轻蔑，或是觉得对方很傻，所以在之后遇到和自己眼神相类似的，就会自动化定义为对方也是这样看待自己。
原因二、认同别人对自己的眼神，也就是从内心深处觉得自己也是这个样子的，比如被别人看不起、嘲笑或是太笨太丑。正像是外国一所大学做了一项实验，邀请几个志愿者参加一个去医院检查身体的活动，在去之前，由化妆师给他们的脸上做些处理，画上一条丑陋的疤痕，画好之后，给他们一块儿小镜子看到自己的样子，接着，化妆师假装说还需要再进一步处理，以便于让疤痕看起来更显目，实际上呢，是悄悄将之前画在脸上的疤痕清除掉，处理完之后，不给志愿者镜子，然后让他们去到医院排队等候检查，接着检查结束之后，再次回到实验室，实验者问了志愿者在排队途中的感受，绝大部分的志愿者给出的都是别人看自己的眼神很怪，有躲避、有窃窃私语的、也有厌恶的，总之都是不友善的眼神。实际上呢，志愿者的脸上什么也没有，只是他们早已对自己有先入为主的想法，觉得自己很丑，会被嫌弃，所以看到别人的眼神也会带着这样的想法，觉得别人也会这样认为。
原因三，和别人交流的方式单一化，缺少语言的沟通，只能从一个眼神来揣测对方的想法。一般对眼神很敏感的来访者，在人际交往方面会很被动、退缩的一种状态，常常心中有疑问宁愿自想，也不愿意开口询问或是去沟通，又加上习惯了负性的想法，会自动化给对方的眼神贴上负性的标签，并且内心会坚定的认为对方就是这样。
原因四，对于别人恶意的眼神十分在意，也反衬出对别人善意的眼神十分渴望。而往往在实际生活中，和人互动交流时，很少能够获得自己所渴望的眼神或是太过消极悲观，从而对于眼神来讲，100个眼神当中，有一个不好的眼神，就会非常明显，而她自身呢，对于眼神又有着很高的要求，所有人都应该是给我一个友好的眼神，如果不是，那我就会感到很受伤；
原因五，处理人际冲突的能力的很弱，一旦遇到了冲突会不知所措，不清楚如何应对，常常让人际交往处在一种剑拔弩张的氛围里边，这就像是有人的皮肤一直以来对紫外线十分敏感，稍微的在太阳下面走上几分钟的，就会出现红疹子，于是很多人是这样的，觉得是太阳的缘故，之后就规避经常在太阳下走，突然一段时间得经常在外面走，接着就做好防晒措施，刚开始还会出现红疹子，后面慢慢地就没有在出现，于是对紫外线敏感这个情况就没有了，那么对于别人的眼神很敏感也是一样的，我们是否经常碰到别人的眼神很不好，那么这时是责怪别人的眼神，还是找寻自己存有的问题，并且加强锻炼自己的心理呢。
德福心理咨询师温馨提示：如果在人际交往时，经常会感到内心很痛苦、不自在甚至有受伤的感觉时，请及时找到问题，找到合适的解决方法进行处理，如果实在不清楚自己为什么会这样，可以及时和机构联系，让的心理咨询师来帮您分析解决，重新获得顺畅的人际交往，增强自己的幸福感。
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