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成都心理咨询能解决新人职场焦虑

更新时间:2018-01-15 11:25:34 信息编号:151734309
成都心理咨询能解决新人职场焦虑
  • 面议

  • 职场新人适应问题

马老师

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服务项目
焦虑,不受重用,工作能力
面向地区

成都心理咨询能解决新人职场焦虑

成都心理咨询分支机构隶属于北京德道幸福生活心理医学研究院(简称:德福北京心理咨询)是个在中国(现存,2001年注册)从事心理咨询的机构;个在中国能治愈抑郁症、强迫症的心理咨询机构;个在中国快速解决婚姻情感危机,追回男女朋友的咨询机构;个在中国能解决厌学、早恋、生育高智商宝宝的心理咨询机构;个在中国能让精神病康复的心理咨询机构;个在中国有完整的属于自己的心理学理论的心理咨询机构;个在中国有特的治疗方法和手段的心理咨询机构;个在中国设立分支多的心理咨询机构。
随着德福品质的不断发展,德福将陆续在全国省会城市增设分支机构,为当地人民带去好的心理咨询服务。

一个今年刚毕业出来工作的小师弟跑来跟我吐槽说,师兄,我好焦虑啊!我觉得这样的人生太难了,也不知道什么时候才能在这个城市安定下来。我已经出来工作半年了,但是工资还是不够高,我觉得自己太失败了!
我问他,你觉得什么样的生活才算在这个城市安定下来了?他说,起码要买下房子和车子,再谈有一个随时可以结婚的女朋友。
我说,你还那么年轻,这些你都会有的,只要你找准自己发展的方向,都是迟早的事情。你看我出来工作好几年,我也都还没有这些东西,凡是都有个过程……
不知道什么时候开始,买房买车也变成了一种焦虑,变得好像我们的生活如果没有房子和车子就是失败的,所以年轻的我们一扎进职场,就想着马上赚到很多钱,马上什么都拥有了。
我的这个小师弟其实是一个很聪明的人,但很多事情他都希望能快一些。比如大家都还在实习企业扎实学习基本功的时候,他就很快换了三四家公司,甚至行业都换了。
我问他,你到底想要什么?他说,想要房子车子和钞票,还有成功,所以我要快一点。所以他快速地换了几份工作,但薪资水平还是上不去。
很简单,因为他的能力并不能匹配他的野心,什么都不会就想跑名,后很可能会摔得很惨。稳扎稳打可能慢一些,但是厚积薄发。
我们每天都会接触到很多的信息,特别是手机上各种博人眼球的新闻,像某某90后开公司成为年轻CEO,某某又嫁入豪门,哪个同学买了一套几百万的房子等。
这样的新闻让我们可以快速看到别人的成功和光鲜亮丽,让我们蠢蠢欲动想要一切。
就在这样对比的状态下,年轻一代变得越来越焦虑,一上大学就想要工作,一进职场就想要升职,睡一觉醒来就想要财务自由。
而我们都忽略了一个关键因素,那就是时间积累。那些看起来快速成功的人,虽然也包含一部分因为上一代资本积累而快速成为人生赢家的,但更多的人都是通过长期的经验和金钱积累才换来的成功。
你总是想要快,所以你越来越慢。因为你只是往前冲,却因为焦虑而没有方向,每天活在着急当中,看起来你很努力,其实都是无用功。
想想我们的父辈们,除掉天生就是赢家的家庭背景,谁不是花费7-15年的时间去积攒资本,才买下现在拥有的东西。
可以用别人的成功来激励自己去努力,但不要总是要快,要记住时间的沉淀,才有可能跑得越来越快。

想要快的步,就是让自己慢下来。所谓的慢下来,并不是要变得懈怠,而是懂得去消化你所学到的一切东西。
现在的年轻人,很大一部分都有一种“知识焦虑症”,所有人都在不断地想要学习很多新知识。
我们拿着手机在看,就以为这是阅读,可是没几个人能坚持看完一篇超过5000字的文章,也没有几个人能静下来写出1000字的总结。
因为我们想要快,快一点懂得更多的知识,所以要学习多一些课程,收集多一些冷门的知识,好每天都学会一堆新鲜的词汇,这样就显得自己比别人快了。
可是这并不是知识,也没有转换成我们脑子里的智慧。我们在信息时代接收到的,更多的只是消息。所以阅读应该是慢的,因为伴随着思考的时间。
我有一个朋友,很热爱学习,会戴着耳塞用几分钟的时间,去听那种“几分钟读完一本书”的音频。
我很喜欢他的热情,但是我并不觉得他很厉害,因为他不过是在接收别人对一本书的认知,他所听来的都是别人的总结,并非自己通过阅读和思考得来的。
所以无论他听多少本书,他都不会懂的阅读和思考的那种精神享受,也不会有太多自己的见解,说出来的不过都是别人总结的。
什么都想要快的人,很可能只是在快速接受消息,而不是真正意义上的阅读。这就造成很多人只是单向的输入,并不能把所学知识变成自己的东西,再为自己产生价值收益。
所以真的没有必要一口气读完一本书,没有必要一下子就想要得到别人花十年才得到的东西。

还有一种焦虑,属于年轻人的性别焦虑,那就是恋爱。
还是因为接收的信息:
当我们被告知——“超过30岁生孩子就不是佳生育年龄”的时候;
当我们被告知——“男人没房没车有什么资格恋爱”的时候;
当我们被告知——“你已经是中年人,同龄人孩子都打酱油了你还单身”的时候,我们立马就焦虑了。
这种焦虑的原因在于社会心理,我们迫切地想要和大众一样,而不变成另类。所以我们要快一点结婚,不能再等下去了;所以我们要赶紧买房买车不能再拖下去了,所以我们好马上要生孩子了。
这种想要快的心理指向就是:我们想要快一点变成幸福的样子。
但一切都快不了,因为很多事情都不是一蹴而就的。于是大部分无法在世俗年龄达成所谓人生目标的人,就开始陷入可怕的焦虑当中。
什么都想要快,于是人们不停地奔跑,后呢?这是否就是人生的意义
慢一点吧,从容不迫地往前走,你要知道这些东西都会慢慢有的。你要学会积蓄自己的能力,让自己在一天一天中变得强大,才有可能在某一天突然跑起来,甚至是飞起来。
有时候人生就像一颗螺丝,当你觉得生活太紧迫的时候,要拧开松口气;当你觉得生活毫无生气的时候,要记得给自己加拧几圈,加把劲更有力气往前冲。
找到生活里的那个刚刚好的平衡点,你才能像单车一样,继续往前走。
总是有人说,真不知道自己喜欢什么;总是有朋友说,真不知道自己可以做什么样的工作。感觉,自己什么都没办法做的很好啊。
毕业5年后,很多人的工作待遇都变得不一样。有的人坚持干一件事一个方向,做出了一些成绩;有的人打一枪换一个地方,到现在换了几个行业,却还是每个行业里的新人。
总是想一步登天,就想着赶紧往前跑,后只会摔得很惨。要学会把一件简单的事情重复做到好,哪怕只是把一顿饭吃好。
看电影的时候,看到古时候江湖上有句话,叫“天下武功,唯快不破”。意思是天下的众多武功里,只有“快”可以制敌,因为出手快到对方没有防守的时间,所以大家都追求快。
现在我自己走过一些事后再想想,很多人都冲着“快”这个结果而去,所以总是想要快一点达到这个程度。却没有想过那些能做到“唯快不破”的豪杰们,几乎都是因为积累了几十年内功,才有了一朝的顿悟。
不要看到网上那些晒出自己多有钱多成功,过着多好的生活,而对比现实自己的匮乏就觉得焦虑,静下心来把手上的事情做好,才是你突破困境的关键。
所以,像你我这样想要快的人,不如试试慢下来,或许反而能更快。
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